Ang varicose veins sa mga bitiis usa ka suliran sa kalibutan, labi na alang sa patas nga sekso. Daghang mga tambal sa porma sa mga tablet, cream ug pahumot, ingon man mga espesyal nga kompresiyon nga kompresiyon ug pagkamaunat-unat nga bendahe, gitumong aron pakigbatokan kini nga patolohiya.
Bisan pa, napamatud-an sa mga syentista nga ang husto nga nutrisyon alang sa varicose veins sa mga bitiis mahimo nga makapaayo sa kaayohan ug maminusan ang mga simtomas sa sakit. Aron mahimo kini, igo na nga biyaan ang mga makadaot nga produkto ug pun-a ang imong diyeta sa usa ka maayong pagkadisenyo nga menu sa pagkaon.
Ang varicose veins mga hubag nga ugat tungod sa dili maayong sirkulasyon ug kahuot. Nanghubag ang mga ugat, gilitok sa nawong sa panit, ug nakuha ang usa ka bluish nga kolor.
Inanay nga makita ang mga nodule, ang mga flap sa balbula nahugno o hingpit nga nasira, nganakaguba sa natural nga pag-agos sa dugo.Kasagaran ang mga varicose veins inubanan sa usa nga dili makadani nga vaskular network ug bulging veins.
Pinauyon sa estadistika, matag ika-upat nga nagpuyo sa planeta nag-antos sa kini nga patolohiya. Ang mga punoan nga hinungdan sa varicose veins mao ang:
Kanunay nga ang varicose veins usa ka sakit nga "okupasyonal" nga sakitalang sa mga tawo nga, sa kinaiyahan sa ilang propesyon, kinahanglan nga magtindog sa dugay nga panahon (pananglitan, mga namaligya, stewardesses, waiters) o, sa sukwahi, ang mga empleyado nga naggasto sa ilang oras sa pagtrabaho sa usa ka posisyon sa paglingkod(panguna alang sa mga trabahante sa opisina).
Ang mga himsog nga pagkaon alang sa varicose veins magkalainlain, busa ang diyeta nga gibase ra sa mga gi-aprobahan nga pagkaon dili hinungdan sa kahasol.
Mao nga, ang lista sa gitugotan nga mga produkto alang sa varicose veins sa mga bitiis mao ang mosunud:
Ang lebel sa pag-inom sa likido kinahanglan mahibal-an nga bulag. Sa mga varicose veins, girekomenda nga moinom daghang tubig. Ang patag nga tubig mahimong pulihan sa berde o herbal nga tsaa, bag-ong gipuga nga mga duga, rosas nga hawak.
Ang mga salad mahimo ug kinahanglan nga isagol sa lana sa oliba, kini adunay kaayohan nga epekto sa komposisyon sa dugo.
Panahon na aron mahibal-an kung unsa ang imposible sa varicose veins. Gikinahanglan nga hatagan og bug-os nga atensyon ang lista ug hingpit nga dili iapil ang kini nga mga produkto, bisan kung adunay labi nga paborito sa taliwala nila.
Lakip sa gidili nga mga produkto ang:
Mahinungdanon nga kasayuran alang sa mga nahigugma sa kape! Ang kape ug varicose veins hingpit nga dili magkatugma!
Makadaot usab alang sa varicose veins ang pagluto sa daghang mga sabaw sa karne ug pag-inom itum nga tsaa.
Usa sa labing hinungdanon nga pangutana alang sa kadaghanan - posible ba nga moinom og alkoholikong ilimnon nga adunay mga varicose veins? Ang mga fans sa mga kusug nga ilimnon kombinsido nga ang alkohol mahimo’g labing kaayohan, tungod kay gipasiugda niini ang vasodilation ug mapaayo ang pag-agos sa dugo.
Bisan pa, kinahanglan hinumdoman nga ang vasodilation kung ang alkohol nga mosulod sa agianan sa dugo mao lamang ang una nga yugto.Pagkahuman sa usa ka panahon, mahitabo ang ikaduha nga yugto - vasoconstriction!
Sa kaso sa mga varicose veins, nadaut, nabag-on, naglapad ug nagtuyok nga mga ugat pagkahuman sa alkohol nga magsugod sa pagpalapad labi pa, ingon man ang mga varicose node ug ang vascular wall nga negatibo nga maapektuhan.
Sa katapusan, bisan ang gamay nga dosis sa alkohol mahimong mosangpot sa pagguba sa mga ugat sa dugo ug sa sulud nga pagdugo. Kung ang interbensyon sa operasyon dili gihimo sa husto nga oras, posible nga usa ka makamatay nga sangputanan.
Bisan pa, nakit-an sa mga doktor ang usa ka dosis sa kusug nga alkohol nga luwas alang sa kahimsog. Alang sa mga babaye, katumbas kini sa 15 ka gramo, alang sa mga lalaki, gitugotan ang 30 gramos. Maayo ba nga ipameligro ang imong kahimsog ug susihon kung ang ingon gamay nga dosis sa alkohol luwas ba?
Sama sa beer ug varicose veins sa mga bitiis. Bisan pa sa kamatuuran nga ang lebel sa alkohol sa beer labi ka ubos kaysa sa vodka o cognac, dili nimo kini abusohan. Gidala sa usa ka makahubog nga ilimnon, mahimo nimo labi nga molapas sa tanan nga gitugotan nga mga limitasyon ug makadaot sa imong kahimsog.
Kung adunay usa ka sakit sama sa varicose veins, kusganon nga girekomenda nga hingpit nga dili iapil ang bisan unsang mga ilimnon nga adunay alkohol ug ubos ang alkohol sa panahon sa pagtambal!
Angayan nga hunahunaon nga kini kinahanglan dili lamang aron ut-uton ang mga himsog nga pagkaon, apan aron usab kini buhaton og tama. Ang higpit nga pagsunod sa yano nganga mga lagda makatabang kanimo nga mapahimuslan sa imong pagdiyeta:
Ang pagtuman sa pagdiyeta alang sa varicose veins sa ubos nga bahin sa lawas magpaayo sa pag-agos sa dugo, limpyohan ang lawas sa mga hilo ug mga hilo nga makababag sa pagpaandar sa sistema sa sirkulasyon, ug makaminusan usab ang karga sa nadaut nga mga ugat.
Gipakita sa lamesadaghang kapilian sa pagdiyetaalang sa varicose veins.
| Pagkaon N ° 1 | Pagsugod sa buntag nga adunay sinigang ug utanon nga salad. Alang sa usa ka magaan nga meryenda - berde nga tsaa ug usa ka hakup nga pasas. Alang sa paniudto - gaan nga sabaw sa fillet sa manok ug sinugba nga utanon. Sa gabii, pagpahalipay sa usa ka salad sa seafood. Alang sa panihapon - fruit salad ug low-fat yogurt. |
| Pagkaon No. 2 | Alang sa pamahaw - herbal tea, usa ka hiwa sa itom nga tinapay nga adunay usa ka hiwa nga gahi nga keso ug usa ka tomato wedge. Tagbawon ang gamay nga kagutom sa adlaw nga adunay natural nga low-fat yoghurt nga adunay gidugang nga prutas. Paniudto - gihumol nga patatas ug steamed fish. Sa gabii, mahimo ka mag-alagad sa salad sa utanon. Pag-inom usa ka baso nga bag-ong gipuga nga duga sa wala pa matulog. |
| Diet No. 3 | Pagsugod sa adlaw uban ang keso sa kubo nga adunay pagdugang mga uga nga prutas ug pasas. Malingaw sa pila ka prutas sa hapon. Alang sa paniudto - steamed lugaw nga trigo ug mga bola-bola. Kung gibati nimo nga gamay nga gigutom, pag-inom usa ka baso nga tomato juice, mahimo ka nga mokaon usa ka pares nga tinapay. Alang sa panihapon - dughan sa manok (giluto o gipabukal), ginalaga nga utanon. |
Ang gipili nga mga kapilian sa menu mahimong kapuli. Alang sa labing kadako nga epekto sa pagpanambal, girekomenda nga magkonsulta sa usa ka phlebologist sa wala pa magsugod ang pagdiyeta! Ingon usab, kinahanglan ang pagkonsulta sa doktor aron malikayan ang dili maayong epekto sa pagdiyeta.
Tungod kay ang bisan unsang pagdiyeta sa pila ka paagi tensiyonado alang sa lawas, ang usa ka radikal nga pagbag-o sa diyeta mahimong mosangput sa pagkadaut sa kinatibuk-ang kahimsog. Ingon kadugangan, mahimo’g adunay mga kontra sa tagsatagsa nga mga kinaiya sa kahimsog.
Ang pagkaon varicose veins wala magkinahanglan taas nga propesyonalismo sa pagluto o hinungdanon nga gasto sa pinansya. Bisan pa, ang pagsunod sa usa ka yano ug lamian nga menu sa pagdiyeta dili lamang makatabang sa pagpaminus sa mga pagpakita sa mga varicose veins, pagpahiuli sa normal nga pag-agos sa dugo, apan adunay usab mapuslanon nga epekto sa tibuuk nga lawas.